PREOCCUPAZIONI IN LOOP
Come interrompere i loop mentali Rimuginare STOP Analizzare senza sosta fatti e intenzioni e preoccuparsi delle possibili eventualità negative future, a chi non capita talvolta di rimuginare immaginando scenari catastrofici? Ipotizzare effetti collaterali e organizzare controffensive di fronte a un problema può [...]